Mandala tekenen
Met Mandala kun je gevestigde patronen doorbreken. Het ontwerpen van mandala’s met de schoonheid van vormen en kleuren spreken je aan op een diep niveau. Met het tekenen in de cirkel en het herhalen van bewegingen en de schoonheid van kleuren en vormen ontdekken, heeft vaak tot gevolg dat mensen hun oude patroon afbreken en daarvoor in de plaats steeds meer zichzelf neerzetten. De oude verhalen van afkeuring en onmacht die vaak diep verborgen zit kan worden vervangen. Het is alsof er een nieuw facet wordt toegevoegd.
Het woord mandala stamt uit het Sanskriet en betekent magische cirkel. Alles wat getekend wordt vanuit een centrum naar een cirkelomtrek en weer terug, de in en uitgaande beweging, het aantrekken en afstoten, het mee resoneren en uitklinken, kan tot een mandala worden. Het is van belang dat na enige tijd van oefenen de beweging vanuit het eigen innerlijk wordt geboren. Om uiting te geven aan onze gevoelens en ervaringen kun je gebruik maken van en zoeken naar een eigen symbooltaal. Dat kunnen symbolen zijn in collectieve zin of van persoonlijke aard; de ervaring hiervan kan op verschillende momenten anders zijn. Het gaat erom het innerlijk aanwezige aan het licht te brengen, zichtbaar te maken en dat wat in ons leeft en in zijn meest authentieke vorm bij ons hoort, om te zetten in een tekening: een mandala.
Voorbeelden van Mandala’s van cliënten en mijzelf: